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本屋さんで骨盤の本を見つけて
早速買った
なかなかおもしろい♪
左右、前後、ねじれ、開閉、傾きなどのチェック方法や
生活や性格による傾き傾向なんかもあって
修正ストレッチやら色んなケア方法を教えてくれる
腰痛いし・・
調子悪いし。。
整骨院も1回行ってみたけど
やっぱり日々自分でなにかしなくてはぁ～～～
って思って
この頃は寝る前に骨盤体操なのだ(*´∇｀*)
でも・・
床に寝転がって体操してたら
「床掃除してるみたい」ってゆわれた(笑）
まぁ、いっか(^_^;)
好きでやってるし
早速買った
なかなかおもしろい♪
左右、前後、ねじれ、開閉、傾きなどのチェック方法や
生活や性格による傾き傾向なんかもあって
修正ストレッチやら色んなケア方法を教えてくれる
腰痛いし・・
調子悪いし。。
整骨院も1回行ってみたけど
やっぱり日々自分でなにかしなくてはぁ～～～
って思って
この頃は寝る前に骨盤体操なのだ(*´∇｀*)
でも・・
床に寝転がって体操してたら
「床掃除してるみたい」ってゆわれた(笑）
まぁ、いっか(^_^;)
好きでやってるし
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ＨＮ：
－ぢゅん－
性別：
女性
職業：
自由なエステティシャン
趣味：
おしゃべり
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